Christenson y Shoji comparten su rutina diaria

LAUSANA, Suiza, 10 de julio de 2020 - Los medallistas de bronce de los Juegos Olímpicos de Río 2016 Micah Christenson y Kawika Shoji hablaron sobre su día típico de juego y cómo su rutina los prepara para el éxito en una sesión de Facebook Live.

La conexión hawaiana

Durante los últimos años, el programa de voleibol masculino de Estados Unidos ha tenido una fuerte conexión con los acomodadores hawaianos, con Micah Christenson y Kawika Shoji liderando el grupo de creadores de juegos brillantes en el país. Cuando están de gira con el equipo nacional, Kawika explicó que la conexión se mantiene fuerte entre los dos cuando eligen ser compañeros de cuarto.

"Hay torneos en los que viajamos durante cinco fines de semana seguidos con algunos cambios en la lista y luego también hay torneos en los que jugamos de dos a cuatro semanas con el mismo grupo pero en un solo país". Para nosotros tiene que ver con la comodidad, los hábitos de sueño y aprender a vivir juntos: cómo eso no solo afecta sus niveles de comodidad, su felicidad sino también su rendimiento. Vienen de la mano. Solo hay algunos tipos que se sienten cómodos el uno con el otro ya que pasamos tanto tiempo juntos”.

Rutinas del día del juego

Micah en su típico día de juego:

“Recibimos una llamada de atención alrededor de las 08.00 a las 08.30. Tomaremos nuestro desayuno y luego tendremos un servicio y pase, nuestro entrenamiento matutino donde servimos y recibimos ejercicios para obtener algo de ritmo y calentarnos. Para mí, me gusta tener ritmo en nuestro servicio y pase de la mañana porque puedes afinar un poco, ver el gimnasio y las luces como un setter y como un servidor.

“También podemos disfrutar de la capacidad de expresarnos, sentirnos más flojos y sentir el ritmo. Intentamos ver los lugares durante al menos medio día e intentamos hacer otras actividades. Esto nos proporciona el equilibrio mental".

Kawika sobre su papel como segundo setter durante el entrenamiento:

"Como segundo setter en el equipo, es mi papel mantenerme a mí mismo y mantener a los otros muchachos que no han jugado mucho centrados y siempre listos para ir. Muchas veces en torneos largos, el nivel de enfoque y la motivación pueden aumentar y disminuir dependiendo de cuánto juegues, por lo que parte de mi trabajo es mantener ese nivel constante para nosotros porque realmente necesitas un equipo completo en un torneo largo. Así que me tomo esas mañanas en serio porque es cuando realmente te mantienes alerta ".

Siempre esté listo para aprovechar las oportunidades.

Los dos atletas con sede en Honolulu creen que estar siempre de pie, concentrarse y aprovechar las oportunidades son las dinámicas para lograr el éxito.

Micah sobre la importancia de estar siempre listo:

“Es una dinámica importante e intrincada tener jugadores que no están jugando para mantener su enfoque y dedicarse a sus roles para poder sacar ventaja al equipo. Kawika hace eso de una manera increíble. Si no estás jugando, hay una tendencia a perder el foco y no tomar, por ejemplo, un saque y pase tan importante. Para poder establecer ese tono y mantener ese enfoque, uno debe tener esa mentalidad de que está aquí para trabajar, aprovechar la oportunidad y estar siempre listo”.

Kawika sobre la actitud ganadora de Reid Priddy:

“Tom Brady dijo algo sobre estar listo para aprovechar la oportunidad. Un gran ejemplo sería Reid Priddy en los Juegos Olímpicos de Río 2016. Raramente jugaba, pero estaba listo para entrar y asumir ese papel. Tuvo un gran partido cuando ganamos la medalla de bronce contra Rusia.

"Es un testimonio para él porque estuvo preparado física y mentalmente durante un largo torneo y solo tuvo su gran oportunidad al final". Aprovechó al máximo y, obviamente, realmente ayudó a nuestro equipo. Ese fue solo un gran ejemplo ”.

¿Futuro dúo de voleibol de playa?

Micah respondió a una pregunta de los fanáticos y dio una aprobación rotunda sobre la posibilidad de que él y Kawika se unieran en voleibol de playa. Aunque no va a suceder en el corto plazo, sería una asociación interesante.

"¡Si! ¡Nos preguntan eso todo el tiempo y la respuesta es sí! ”